Εμένα για να καταλάβεις η διατροφολόγος μου το κοψε το κελπ. Μου είπε όχι ιώδιο στην περίπτωση μας. Btw παραπάνω ιώδιο από όσο χρειάζεται, σε οποιοδήποτε οργανισμό, αντί να βοηθάει δημιουργεί πρόβλημα στο θυρεοειδή, έως κ καρκίνο.
Όπως κ ΟΛΑ τα πράγματα σ' αυτή τη ζωή: στην υπερβολή γυρνάνε τούμπαλιν. Η υπερβιταμίνωση δε, σε οποιαδήποτε βιταμίνη, δημιουργεί πολλά πολλά θέματα.
Εγώ επίσης γαϊδουράγκαθο δίνω με τις ευλογίες της. Αλλά εμένα έχει θέμα στο συκώτι.
Για το πράσινο μύδι δεν επιμένω γιατί δεν το χω ψάξει πολύ (αν κ μάλλον θα χρειαστεί σιγά σιγά όπως το βλέπω).
Επίσης εγώ κάνω μόνη μου τη διατροφή, δεν παίρνω έτοιμη. Που σημαίνει ότι δεν έχω πληθώρα συστατικών κ κάποια πράγματα πρέπει να τα συμπληρώσω. Επίσης εμένα έχει συγκεκριμένα, γνωστά, προβλήματα υγείας. Κ προχωρημένη ηλικία. Οπότε προσπαθώ να συμπληρώνω εκεί που πρέπει, όχι εκεί που "δεν ακούγεται κακό".
Εσύ για την περίπτωσή σου όπως τα λες δεν τα χρειάζεσαι όλα αυτά κ έχεις κίνδυνο να τα γυρίσεις τούμπαλιν. Κ αυτά φαίνονται μακροπρόθεσμα. Υπόψιν ότι η έτοιμη μπαρφ θεωρητικά περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά για έναν υγιή οργανισμό, κ σχετικές ελλείψεις αναφέρονται (θεωρητικά).
Το λογικό είναι να κάνεις κάτι όπως η @bella_gr . Γενικό, ευεργετικό κ ήπιο στα συμπληρώματα.
Παρεμπιπτόντως @bella_gr εγώ για να καλύψω τα ευεργετικά της καρύδας θα έδινα κουρκουμά στη θέση της. Που δίνω δλδ
Βέβαια εγώ μένω κ χιλιόμετρα μακριά από οτιδήποτε έχει την παραμικρή υποψία να γυρίσει σε γαστρεντερικό πρόβλημα, γιατί έχουμε σχετικό θέμα εκ γενετής. Αλλά ο κουρκουμάς τα σπάει. Τα κωλοσπαει. Κ για μας. Υπέροχο συστατικό, πίνω νερό στο όνομά του. Ακόμα καλύτερα το golden paste (έχει κ λάδι καρύδας, όλα θα στα καλύψει - εγώ αποφεύγω το πιπέρι αλλά θεωρητικά είναι ότι καλύτερο).
