Με το καλό!
Καλέ, ακολουθώντας τους βασικούς κανόνες υγιεινής, μια χαρά μπορείς να ασχοληθείς πλήρως με την Ηρα σου. Με σακουλάκι δεν μαζεύετε τα κακά; Ε! Δεν υπάρχει λόγος να στερηθείτε την κοινή σας βόλτα, από φόβο μην τα κάνει και ποιος θα τα μαζέψει. Εσύ, κανονικά, απλά με καλό πλύσιμο χεριών στο σπίτι μετά (που θα το έκανες έτσι κι αλλιώς). Απλά, αντί να σκύψεις, κάνεις βαθύ κάθισμα. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται τα κακά της γάτας, που μπορεί να έχουν κύστες τοξοπλάσματος, αλλά και πάλι, πιο εύκολα θα κολλήσει κανείς τοξοπλασμα από φυλλώδη λαχανικά που δεν έχουν πλυθεί καλά (πχ σαλάτα μαρούλι) παρά από γάτα. Το ότι έχεις την Ηρα και πάτε βόλτες κάνεις καλό. Το περπάτημα, ως ήπια άσκηση είναι άκρως επιθυμητή. Ειδικά προς το τέλος, καλό είναι να κόψετε χιλιόμετρα!
Να ξέρεις ότι η Ήρα το έμαθε πολύ πριν από εσένα το ευχάριστο νέο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αντιληφθεί τις αλλαγές πάνω σου, στο σώμα σου, στις κινήσεις σου και θα είναι και η πρώτη που θα ακούσει (κυριολεκτικά, με τα αυτιά της) τις κινήσεις του μωρού σου. Οπότε μην ξαφνιαστείς αν αρχίσει να ξαπλωνει πιο τακτικά με το κεφάλι στην κοιλίτσα σου. Όταν έρθει η ώρα της γνωριμίας κι από κοντά, καλό θα είναι να πάρει ο άντρας σου (την πρώτη -δεύτερη μέρα που θα είσαι εσύ στο μαιευτήριο) ένα από τα ρουχαλάκια που φόρεσε το μωρό και να της το πάει να το μυρίσει. Όταν θα πάτε πλέον σπίτι θα ξέρει τι και πως. Είναι τόσο σταδιακή η ανάπτυξη του βρέφους, που η Ηρα, λογικά, δεν θα νιώσει απειλή. Το καινούργιο πλασματάκι θα κάνει μόνο ήχους και θα απασχολεί τον μπαμπά και τη μαμά. Το ότι δεν έχει ιδιαίτερες κινήσεις βοηθάει κι αυτό στην ομαλή γνωριμία. Σταδιακά αναπτύσσεται το μωρό αλλά και η σχέση του σκύλου με το μωρό. Εσείς θα καθοδηγησετε αρχικά την Ηρα και αργότερα και το μωρό ώστε να μην χτυπήσουν κατά λάθος το ένα το άλλο. Όλα θα πάνε μια χαρά! Σου εύχομαι μια καλή κι απροβληματιστη εγκυμοσύνη!